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ゴトーの「心のスイッチについて」

発行日: 2018.08.31  心理 音楽

皆さん、こんばんは。
金山校講師の後藤です。

今回のメルマガを担当させて頂きます。
よろしくお願い致します。

今回は発表会も近いという事で、
「心のスイッチ」についてお話しさせて頂きたいと思います。

人は、普段から、色々な感情と向き合い、
対峙して生きていると言われています。

楽しい事、嬉しい事、辛い事、悲しい事…
そういった出来事の中で、様々な思いを抱いています。

そして、何か行動を起こす時には、
自分に許可を出してから行動します。

朝起きて、顔を洗う時や歯を磨く時、
仕事や学校に出かける事も全て許可を出しています。

逆に、今日はどうしても行きたくないと思って、
ズル休みする事だって、休む事に許可を出していますよね?

何気ない日常、習慣は、常に許可を出しているって事です。

更に、時には非日常的な行動もありますよね?

会議、プレゼンテーション、テスト、学芸会、発表会、etc…

非日常的な行動は、
普段使わない能力を発揮する瞬間が、ほとんどだと思います。

しかし、こういった瞬間って、
大体の人はあるモノと戦いますよね?

そう!
緊張っていう魔物です!笑

ほどよい緊張なら、
集中できて良いとされていますが、
極度の緊張は大敵です!

頭が真っ白になって、どうしようもなくなってしまう、
という経験を、皆さんも一度はされたことがあるのではないでしょうか?

こうなる前に、是非「心のスイッチ」をONにしてみて下さい!

まず、自分に許可を出してとった行動に、自信を持つ事が大切です!

そして、
よし!やるぞ!!

と、心のスイッチをONにします。

僕自身、長年バンド活動をしていました。

LIVE前は、いつも緊張と戦っていました!

そんな中で、いつしか、
この心のスイッチをONにする術を身につけていました。

メンバーと大声を出して気合を入れたり、
ガチガチな衣装に身を包んだり、メイクをばっちりキメたり、
目を閉じて心を落ち着かせたり…

スイッチの入れ方は様々だと思いますが、
自分に会ったスイッチの入れ方を、是非見つけて下さい!

そして、何より自分を信じてあげてください!
きっとあなた自身は答えてくれますよ!

近々、こういったチャンスがある方は、
是非試してくださいね!

そして、あなたの実力を存分に発揮してください!

このメルマガが、少しでも皆さんのお役に立てれば、幸いです。

それではまた。